К ВОПРОСУ О НЕОБХОДИМОСТИ ЗАНЯТИЙ ПО ПЛАВАНИЮ В ВЫСШЕМ УЧЕБНОМ ЗАВЕДЕНИИ
Ключевые слова:
Плавание, физическая культура, здоровье, студент, спорт, здоровый образ жизниАннотация
Данная статья посвящена исследованию необходимости занятий по плаванию в высших учебных заведениях. Обосновывается идея о том, что занятия плаванием, как видом физической активности, способствуют улучшению физического состояния студентов. Обобщается личный опыт и знания авторов в этой теме. В статье будут рассмотрены преимущества плавания, такие, как снижение стресса, повышение мышечной силы и выносливости, улучшение гибкости и подвижности. Мы стремимся выяснить, действительно ли занятия по плаванию должны быть интегрированы в учебные планы вузов, основываясь на мнениях студентов, научных исследованиях и опыте спортивных программ. В статье приведены факты, которые помогут прийти к выводу о надобности занятий в бассейне.
Библиографические ссылки
Миронова А.А., Ильина С.А. Плавание как эффективное средство укрепления здо-ровья и физического развития студентов на занятиях в ВУЗах Журнал – Наука-2021 – №1(46) с.73
Царегородцева Л.Д., Тиунова О.В. "Улучшение психофизического состояния сту-дентов средствами оздоровительного плавания", Журнал "Физическая культура: воспитание, образование, тренировка", № 1, 2005, с.22-26
Томашевская О.Б., Покровская Н.В. Формирование плавательного навыка у студен-тов ВУЗа // Вестник Калужского университета. — 2019. — №4 (45), стр. 162-163
