ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ГЛАЗАМИ СОВРЕМЕННОЙ МОЛОДЁЖИ
Ключевые слова:
здоровый образ жизни, факторы здоровья, физкультура и спорт, режим дня, аланс питания, эмоциональный фонАннотация
В статье рассматриваются структурные составляющие здорового образа жизни, как сформировано это понятие у студентов, что молодые люди считают наиболее важными факторами поддержания своего здоровья. Более подробно рассмотрен вопрос реализации на практике основных положений здорового образа жизни у студентов. В частности, занятий физкультурой и спортом. Даны рекомендации по соблюдению основных требований к организации ЗОЖ.
Библиографические ссылки
Артемьева, Т. Система Амосова / Т.Артемьева // Будь здоров. - 2011. - № 1. - С. 32-39
Воронов Н.А. Еда и здоровый образ жизни // Международный журнал гуманитарных и естественных наук, 2018 г.
Гладышева А.А. Нормативные девиации двигательной нагрузки в оздоровительной физкультуре // Перспективные направления в области физической культуры, спорта и туризма: Материалы ХI Всероссийской научно-практической конференции (г. Нижневартовск, 21 октября 2021 г.) / Отв. ред. Л.Г. Пащенко. – Нижневартовск: Изд-во Нижневарт. гос. ун-та, 2021. – С. 131-133. https://doi.org/10.36906/FKS-2021/24
Дейкова Т.Н., Мишина Е.Г. Готовность бакалавров педагогического образования вести здоровый образ жизни как основа реализации принципа здоровьесбережения в образовании // Мир науки. Педагогика и психология, 2019 г.
Жилов Ю.Д., Назарова Е.Н. Здоровый образ жизни и его составляющие / Ю.Д. Жилов, Е.Н. Назарова. - М.: Академия, 2008. - 256 с.
Зыков А.В., Чудайкин А.М. Влияние физической культуры на качество жизни // Педагогический журнал Башкортостана, №2, 2021 г. С. 86-95
Киколов А.И. Умственно-эмоциональное напряжение за пультом управления. — М.: Медицина, 1967
Лобанова Э.Н. Формирование культуры здорового образа жизни // Вестник науки и образования, №5, 2021 г. С. 49-54
Плещев А.М. Главные составляющие здорового образа жизни // Вестник Шадринского государственного педагогического университета, 2018 г. – С. 39-43
Составляющие здорового образа жизни [Электронный ресурс]. URL: http://73.rospotrebnadzor.ru/content/156/7403/ (Дата обращения: 21.03.2022 г.)
Шумакова Ю.А. Здоровый образ жизни // Система ценностей современного общества, 2010 г.
Юшкова О.И., Кузьмина Л.П., Порошенко А.С., Капустина А.В. Особенности формирования перенапряжения при высоких психоэмоциональных нагрузках и сменном режиме труда // Медицина труда и промышленная экология, №4, 2008 г. С. 1-8
